Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
993 kcal
|
Fedt: 34,49g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 104,05g.
Morgenmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай Жареный. Frokost: Ironman Protein Bar Caramel. Aftensmad: Лента Морковь по-Корейски , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|