Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
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1291 kcal
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Fedt: 62,54g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 123,50g.
Morgenmad: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, St Hubert Oméga 3, Baguette, Côte d'Or Chocolat au Lait, La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait. Frokost: Lidl Haché de Saumon, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Andet: Cora Chocolat Noir Dessert, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sondey Gaufrettes Roulées au Chocolat au Lait. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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