Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1400 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 201,98g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Золотые Луга Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические. Frokost: Пятерочка Улитка с Повидлом, Лента Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Aftensmad: Снежок Снежок 3,2%, Сливочное Масло, Бургер Кинг Картофель Фри, Пятерочка Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Andet: Призма Яблоко Зеленое, Лента Сыр Косичка, Красные Яблоки, Красные Яблоки. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|