Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
1086 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: АТБ Банан, Aumi Фундучная Паста , Ліниві вареники. Frokost: Буряк з фетою, Галя Балувана Нагетсы Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Протеиновый Коктейль, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кешью. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|