Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2015
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1299 kcal
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Fedt: 46,05g | Prot.: 72,58g | Kulhyd.: 138,49g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café, Activia Iogurte de Morango Zero. Frokost: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Nissin Nissin Lámen Cremoso Sabor Picanha. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kisabor Molho Tártaro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Andet: Naturale Suco de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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thamaraoliveira's Vægt Historie
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