Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2022
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2022:
|
2696 kcal
|
Fedt: 115,87g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 288,24g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, АО Тандер Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Тыквенные Семечки, Творог 5%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами. Frokost: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Ферма Печень, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Тыквенный Пирог, Skuratov Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|