|
23 November
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1559 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 71,48g | Kulhyd.: 271,53g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Lijjat Papad, Vegetable Oil, Peanuts , Tata Chana Daal Chana Daal, Bottle Gourd, Tata Chana Daal Chana Daal, Patanjali Mix Dal, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Wheat Chapati. mere..
|
|
2409 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 21 minutter, Google Fit - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|