Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1764 kcal
|
Fedt: 75,40g | Prot.: 49,87g | Kulhyd.: 226,88g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Классический Крекер, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Frokost: Голден Яблоко , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе Латте, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане. Aftensmad: SPAR Шарлотка, Торт Наполеон. Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром, Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Мандарины. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|