Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fedt: 28,44g | Prot.: 44,18g | Kulhyd.: 197,84g.
Morgenmad: Elma. Frokost: İzmir Bomba, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Fırında Patates. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuryilmaz1's Vægt Historie
|