Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1432 kcal
|
Fedt: 53,88g | Prot.: 107,35g | Kulhyd.: 127,56g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Сердце Говяжье, Блины. Frokost: Суп Овощной, Салат овощной с зеленью, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Оленина . Snacks/Andet: Медовик, Коммунарка Ромашка, Коммунарка Сорванец . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|