Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 116,32g | Kulhyd.: 146,41g.
Morgenmad: Margarina, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Itambé Requeijão Tradicional. Frokost: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica, Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Nabisco Chocolicia, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Tradicional, Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito, Nestlé Bombom Prestígio , Itambé Requeijão Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|