Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
967 kcal
|
Fedt: 39,06g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 112,49g.
Morgenmad: Авокадо, Хлеб Черный. Frokost: Запеченный Картофель, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Хлеб Насущный Салат с Уткой по-Пекински . Aftensmad: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Andet: Dr. Pepper Zero. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annnach02's Vægt Historie
|