Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
452 kcal
|
Fedt: 14,42g | Prot.: 15,05g | Kulhyd.: 63,36g.
Morgenmad: Piá Leite Integral, Banana Prata, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional, DIA Manga Rosa . Snacks/Andet: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Raquelszalanski's Vægt Historie
|