kirchgellersen's Dagbog, 23 nov 22


Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
1630 kcal Fedt: 73,91g | Prot.: 57,98g | Kulhyd.: 184,16g.   Morgenmad: Kräutertee, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Espresso. Frokost: Zitronensaft, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Seefisch Seelachsfilet, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Cucina Balsamico Creme. Aftensmad: Lord Nelson Rooibos Pur , Möhren, Clementinen, Harry Vollkorntoast, Milbona Back Camembert, REWE Tafeltrauben. Snacks/Andet: Aldi Soft-Nugat, Lindt Lindor Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Spekulatius, Kaffee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mere..

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24 nov 22 af medlem: kirchgellersen

     
 

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