Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 177,25g | Kulhyd.: 107,58g.
Frokost: Tirolez Queijo tipo Gouda , Cenouras, Urbano Arroz Parboilizado , Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Hortifruti Cebola Crua, La Vita Rúcula, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Filé de Peito de Frango. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gilmar Schardosim's Vægt Historie
|