Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1826 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 134,26g | Kulhyd.: 221,51g.
Morgenmad: Кофе, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Творог 5%. Frokost: Гречка, Филе Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Aftensmad: ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина, Хурма. Snacks/Andet: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|