Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
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1324 kcal
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Fedt: 46,10g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 126,55g.
Frokost: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Aldi Gouda Jung, Champignons, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Lidl Reisbeutel. Aftensmad: Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel, Ei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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