|
khilaf di akhir bulan as always 😏😆
|
59 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
1222 kcal
|
Fedt: 28,42g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 143,04g.
Frokost: Bakmi GM Bakso, Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih. Aftensmad: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nextar Brownies, Chocolate Filled Crepe, KFC Kue Pukis. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|