Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
2212 kcal
|
Fedt: 114,47g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 211,45g.
Morgenmad: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Увелка Гранола Овсяная Классическая. Frokost: Protein Sport Протеиновый Батончик. Aftensmad: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Президент Сыр Бри, Ашан Гранат, Marketplace Соус Тартар, Ашан Хинкали, Русский бисквит Кекс Мраморный, Молочная Кухня Йогурт, Стерх Хлеб У Дачный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|