|
~ужин~ ~остатки грудки,которые надо было спасать ~немного гречки ~половинка яйца(желток я вытащила) ~меньше половины огурца(я ни съела ни одного кусочка) Это мой первый ужин за последние 2-3 дня…мне кажется, я ем слишком мало, но все ещё боюсь перебрать..
Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
|
301 kcal
|
Fedt: 8,55g | Prot.: 11,57g | Kulhyd.: 46,60g.
Morgenmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Данон Творожный Клубника Земляника. Frokost: Вода. Aftensmad: Яичный Белок. mere..
|
|
 Kommentarer
Привет)
Я тут пролистала немного твой журнал, и стало очень интересно, а сколько по времени ты с первоначального веса худела до 50ти кг? И сразу ли начала так мало есть, или постепенно?
Жесткая диета конечно, но результат вау
24 nov 22 af medlem: •FACEPALM•
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
читающий пряничек~'s Vægt Historie
|