Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1527 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 79,04g | Kulhyd.: 166,75g.
Morgenmad: Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные "Яблоко с Черникой и Брусникой" , Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Жареное Яйцо без Жира, Маг Хлеб. Frokost: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Спартак Печенье Impresso с Кунжутом, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 68%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|