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Tolles Wochenende ihr Lieben!
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
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2223 kcal
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Fedt: 58,79g | Prot.: 175,81g | Kulhyd.: 245,93g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille. Frokost: Lidl Gnocchi, Kokosöl, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak, Gemüsepfanne. Aftensmad: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Edeka Graved Lachs. Snacks/Andet: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich bin selbst etwas überrascht….ich esse 3x am Tag , ich finde durchaus ordentlich. Esse ab und zu auch mal ein Eis oder trinke ein Feierabendbier und es läuft einfach….
25 nov 22 af medlem: Guddi47
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
25 nov 22 af medlem: Hajocles
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25 nov 22 af medlem: Guddi47
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Danke Dortkind! Dein Name klingt nach Niedersachsen 😅🙈
25 nov 22 af medlem: Guddi47
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Dann muss ich da mal unbedingt hin…ich mag Dorf und wenn man sich kennt.
Danke auch dir Bakumis!
25 nov 22 af medlem: Guddi47
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