Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 35,42g | Prot.: 128,13g | Kulhyd.: 77,82g.
Morgenmad: Now Foods Омега-3, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. Frokost: Now Foods Омега-3, Лента Минтай Филе. Aftensmad: Бондюэль Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Минтай, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Andet: Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|