Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
2321 kcal
|
Fedt: 87,22g | Prot.: 190,35g | Kulhyd.: 194,04g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|