Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2022
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 85,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
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1852 kcal
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Fedt: 84,15g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 202,07g.
Morgenmad: Pancakes Proteici, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Frokost: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Aftensmad: Olive Verdi, Broccoli, Pane Bianco, Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Picard Polpo con Patate. Snacks/Andet: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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