|
я правда стараюсь употреблять больше белков, но и углеводов у меня много от овощей идут. Вобщем на ужин курица с фасолью и броколлями +бутер с авокадо
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 60,21g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Пятерочка Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Чай с Сахаром, Пятерочка Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Белый, Куриные Грудки (Жареные), Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Coca-Cola Кола, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|