|
ходьба 40 мин.
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2022:
|
1574 kcal
|
Fedt: 85,68g | Prot.: 34,32g | Kulhyd.: 183,32g.
Morgenmad: Nut N Go Миндальный Батончик. Frokost: Русский Хлеб Хлеб Черный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ароматы Жизни Масло Льняное, Свекла Вареная. Aftensmad: Караван Сочник с Творогом , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Фуджи Яблоко . Snacks/Andet: Глобус Хурма, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
|
1985 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|