Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1236 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 114,64g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Минтай Филе. Aftensmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Минтай Филе, Now Foods Омега-3. Snacks/Andet: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|