Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 37,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1995 kcal
|
Fedt: 40,79g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 316,28g.
Frokost: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Muz. Aftensmad: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Andet: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|