Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2022:
|
1361 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 116,24g | Kulhyd.: 82,88g.
Frokost: Abacaxi, Maminha, Filé Mignon Grelhado, Contra-filé, Carrefour Pepino em Conserva , Vagem Cozida, Hemmer Beterrabas em Conserva, Croissant e Cia Mini Bolinho de Aipim, Tomates. Aftensmad: Scala Queijo Prato, All Protein Whey Soup. Snacks/Andet: Integralmedica Protein Crisp Bites Trufa de Avelã , Morangos. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|