Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2015
|
124,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 95,12g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 225,34g.
Aftensmad: Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Krautsalat, Pommes Frites, Gyros. Snacks/Andet: REWE Wiener Würstchen, Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee. mere..
|
|
3035 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|