Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1358 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 114,66g.
Morgenmad: Кукурузная Каша, Магнит Банан, Голден Яблоко , Финики, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб в Кружке . Frokost: Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Ашан Айва, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astra3008's Vægt Historie
|