Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1461 kcal
|
Fedt: 55,82g | Prot.: 128,52g | Kulhyd.: 105,95g.
Morgenmad: Pisang, Ikan Mujair Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Frokost: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam, Cumi Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Chicken Nugget, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Regal Marie Biscuits. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|