Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2022
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 36,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2022:
|
1776 kcal
|
Fedt: 77,70g | Prot.: 105,26g | Kulhyd.: 155,01g.
Morgenmad: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Восход Хлеб Уныш, Первый Вкус Молоко 2,5%. Frokost: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Деревня Ряженка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Огурец (без Кожуры), Челны-Бройлер Филе Куриное. Snacks/Andet: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Восход Хлеб Уныш, Artfruit Голубика. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|