Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1155 kcal
|
Fedt: 21,22g | Prot.: 114,43g | Kulhyd.: 123,77g.
Morgenmad: Dimsum. Frokost: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan. Aftensmad: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Mangga, Farmhouse Sosis Sapi Goreng. Snacks/Andet: Kue Pukis, Gemblong. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|