Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
1873 kcal
|
Fedt: 78,28g | Prot.: 129,91g | Kulhyd.: 168,98g.
Morgenmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Хурма, Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Горбуша Соленая. Frokost: Бонджорно Рикотта Ванильная, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Кофе с Молоком, Мерси Шоколад, Магнит Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|