Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
|
754 kcal
|
Fedt: 31,06g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 86,60g.
Frokost: Bilu Pipoca Doce, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Laranjas. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|