Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2022
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2022:
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2786 kcal
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Fedt: 112,34g | Prot.: 73,80g | Kulhyd.: 370,04g.
Frokost: Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Aftensmad: Regina Queijo Ricota, Predilecta Goiabada, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Andet: Gulozitos Gulão, Café, Queijo Ricota, Matte Leão Chá de Morango , Aritana Pipoca Doce, Maçã, Bauducco Torrada Salgada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Paloma6555's Vægt Historie
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