Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1349 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 65,45g | Kulhyd.: 160,07g.
Morgenmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Goreng. Frokost: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Aftensmad: Pastel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|