Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 34,75g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 188,04g.
Morgenmad: Село Зеленое Молоко 3,2%, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Мистраль Гречка, Yayla Чиа. Frokost: Мистраль Гречка. Aftensmad: Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Тильзитер, Iberica Каперсы Gourmet, Салат Айсберг, Шебекинские Макароны Перья. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|