Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
2997 kcal
|
Fedt: 130,22g | Prot.: 204,80g | Kulhyd.: 258,71g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Mango, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Aftensmad: Vivio Śliwki Suszone, Orange, Калоризатор Перец, Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas, Biedronka Ser Gouda, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|