Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1934 kcal
|
Fedt: 88,12g | Prot.: 118,84g | Kulhyd.: 152,18g.
Morgenmad: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Русское Море Крабовые Палочки, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей. Frokost: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой, Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами. Aftensmad: Level Kitchen Фасолевый Карри с Цыпленком и Шпинатом . Snacks/Andet: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Marketplace Банановый Раф, Snaq Fabriq Coco Coconut, Милка Молочный Шоколад , Рот Фронт Конфета Батончик, Мандарины. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|