Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
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655 kcal
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Fedt: 22,42g | Prot.: 12,63g | Kulhyd.: 96,94g.
Morgenmad: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Eftermiddagsmad: Lidl Schoko Lolly. Snacks/Andet: Tangerinen (Mandarinen). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 nov 22 af medlem: Sabi1965
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29 nov 22 af medlem: Chocoholic85
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Dankeschön ☺️
Immer wenn ich endlich etwas runter geh, kommt wieder ne Hiobsbotschaft und ich kompensiere mit 🍫🍫🍫 daher freu ich mich mal nicht zu früh…
29 nov 22 af medlem: nudeltussi
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