MarMarMaren's Dagbog, 29 nov 22

Soooo! Abwarten zahlt sich also doch aus. Ist aber schon ganz schön mühselig...
64,7 kg Indtil videre tabt: 7,3 kg.    Stadig tilbage: 4,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
1528 kcal Fedt: 31,55g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 185,54g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Géramont Camembert, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Frokost: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Nudeln mit Gemüse, Gurke (mit Schale), ASIA Pekingsuppe, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille. Aftensmad: Pinot Grigio, Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
103 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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MarMarMaren's Vægt Historie


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