Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
2245 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 121,07g | Kulhyd.: 284,12g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Сахар. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|