Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1314 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 89,01g | Kulhyd.: 189,59g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Frokost: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Polar Камбала Филе Порционное, Вареное Яйцо. Aftensmad: Яблоко, Курица Вареная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Красная Цена Сухари Ванильные, Кофе, Банан, Кофе, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|