Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2022
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2022:
|
1307 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 53,95g | Kulhyd.: 191,19g.
Morgenmad: Hortifruti Beterraba Crua, Melão Amarelo, Lugen Semente de Chia, Nestlé Neston, Couve-de-Folhas, Maçã, Leite, Polpa Norte Polpa de Açaí, Banana Nanica. Snacks/Andet: Ovo Mexido, Tapioca de Frango. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cláudio Damasceno's Vægt Historie
|