|
granola buatan rumah
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1632 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 246,81g.
Morgenmad: Granola buatan rumah, Mangga, Cimory Yogurt, Tempe Orek, Nasi Putih. Frokost: Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Pandan, SuperIndo Kerupuk Ikan, Tempe Orek, Gulai Ayam, Gulai Ayam. Snacks/Andet: Bakwan, Cimory Squeeze Yogurt Original, SuperIndo Kerupuk Ikan , Mangga, Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Pandan. mere..
|
|
 Kommentarer
Cara buat nya siapkan oatmeal 150g dan kuaci atau kacang² lain juga boleh, lalu panggang di oven 10 menit di suhu 180° setelah di pangga masukin ke mangkok lalu masukan madu sebanyak 4 sdm dan minyak kelapa 1 sdm aduk hingga rata lalu masukin lagi ke oven selama 10 menit
29 nov 22 af medlem: fitria lalasari
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|