Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1292 kcal
|
Fedt: 42,36g | Prot.: 58,07g | Kulhyd.: 175,20g.
Morgenmad: Nugteta Dimsum Jamur. Frokost: Susu, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sunpride Golden Pear, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Chiki Twist Roasted Corn. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|