Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
1027 kcal
|
Fedt: 20,13g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 167,18g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Opak, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Aftensmad: Pisang. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|